La Gestalt thérapie
La gestalt-thérapie vise à restaurer la conscience que l’homme a de lui-même, tout en étant impliqué dans sa relation à autrui et au monde.
Une interaction perpétuelle avec son environnement
La Gestalt-thérapie est une approche issue de la philosophie et de la psychanalyse dont on peut extraire deux axiomes essentiels :
- L’homme est un être en perpétuelle interaction avec son environnement.
- Des questions existentielles l’animent de par sa condition, qu’il en ait conscience ou non.
La Gestalt-thérapie vise à restaurer la conscience que l’Homme a de lui-même tout en étant impliqué dans la relation à autrui et au Monde.
Comment se déroule une Gestalt-thérapie ?
Comme dans la plupart des psychothérapies, vous êtes accueilli sans jugement et bénéficiez d’un lieu propice où dévoiler ce qui vous anime, vous bloque, vous préoccupe.
Vous êtes invité à exprimer tout ce qui est présent pour vous, pour que je m’en serve de base pour mettre en lumière les différentes facettes de votre vécu (corporel, émotionnel, psychique).
Cette expérimentation vise à mettre à jour vos modes de fonctionnements empreints de votre vie passée.
Il arrive que surgisse là, des questions relatives à l’existence.
En prenant le temps d’accueillir ce qui est, certains fonctionnements pourraient vous apparaître comme délétères.
En identifiant les mécanismes qui opèrent, en mobilisant vos ressources, votre capacité de choix, vous êtes guidé pour ajuster, transformer votre relation à autrui, au Monde et à vous-même.
Ma manière d’exercer est d’être pleinement engagée dans le processus thérapeutique.
Pour qui ?
Cette approche s’adresse à toute personne, adulte ou adolescente :
- en souffrance,
- angoissée, anxieuse, déprimée
- en difficulté au sein de son milieu professionnel, familial ou social
- affaiblie, malade
- en deuil
- en stress suite à un traumatisme
- en situation d’aide ou de soins pour autrui